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樓主: 詩銘軒
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大話九次第定修習(xí)

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洋流

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發(fā)表時(shí)間 2011-3-13 17:16
※ 以下是引用 882011-3-13 3:52:12 的發(fā)言:
樓主干嘛要走?我正想請教你呢!你叫我數(shù)息,我怎么數(shù)啊數(shù)啊就想睡呢?郁悶!

這催眠效果不錯(cuò)嘛,躺床上,繼續(xù)數(shù),趕上這季節(jié),天天都能“春眠不覺曉”,多好的事!

據(jù)說,有一位拳擊手,夜里總是失眠,醫(yī)生讓叫他調(diào)身、調(diào)呼吸,然后靜靜地?cái)?shù)呼吸?墒,每當(dāng)數(shù)到9的時(shí)候,他立即從床上蹦起來......對著空氣,左勾拳、右擺拳、直拳......睡意全消。

可見,數(shù)呼吸得到的成就是不一樣的,因人而異——有人坐著能睡著、有人睡著能蹦起來!  


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洋流

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 樓主| 發(fā)表時(shí)間 2011-3-13 21:27
※ 以下是引用 882011-3-13 3:52:12 的發(fā)言:
樓主干嘛要走?我正想請教你呢!你叫我數(shù)息,我怎么數(shù)啊數(shù)啊就想睡呢?郁悶!

平常的人,不是昏沉就是散亂。這種現(xiàn)象就是昏沉。也就是息沒調(diào)好的結(jié)果。所以必須調(diào)好息。然后才可以數(shù),一步一步來,超越不了。如果連昏沉散亂都沒辦法做好,要想降伏其心,那是八千里外的事。
學(xué)佛修定,要做到“善入,住,善出”。也就是“如何比較高明入定,如何比較高明住于定境,如何比較高明出定”。要修證才知道的,不是讀讀經(jīng)就能理解的。





聲明:偶沒叫你數(shù)息

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發(fā)表時(shí)間 2011-3-14 00:39
※ 以下是引用 詩銘軒2011-3-13 21:26:37 的發(fā)言:
※ 以下是引用 882011-3-13 3:52:12 的發(fā)言:
樓主干嘛要走?我正想請教你呢!你叫我數(shù)息,我怎么數(shù)啊數(shù)啊就想睡呢?郁悶!

平常的人,不是昏沉就是散亂。這種現(xiàn)象就是昏沉。也就是息沒調(diào)好的結(jié)果。所以必須調(diào)好息。然后才可以數(shù),一步一步來,超越不了。如果連昏沉散亂都沒辦法做好,要想降伏其心,那是八千里外的事。
學(xué)佛修定,要做到“善入,住,善出”。也就是“如何比較高明入定,如何比較高明住于定境,如何比較高明出定”。要修證才知道的,不是讀讀經(jīng)就能理解的。





聲明:偶沒叫你數(shù)息

不認(rèn)賬,從一數(shù)到十,不是你說的嗎?

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 樓主| 發(fā)表時(shí)間 2011-3-21 23:14
※ 以下是引用 882011-3-13 3:52:12 的發(fā)言:
樓主干嘛要走?我正想請教你呢!你叫我數(shù)息,我怎么數(shù)啊數(shù)啊就想睡呢?郁悶!

送你三首破詩

修學(xué)道理最幽深
逐節(jié)功夫善意導(dǎo)
若問入門初下手
掃除妄念以收心


散亂昏沉說多年
龍不降兮虎不眠
若把兩般相制服
行看滄海變桑田


雖能念住持初禪
息到中和始見天
阿那波那無別巧
同行同坐夜同眠










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